06:15 

Худеть хочу

La Perla
Какая прекрасная встреча, Я благодарен судьбе, Что наперекор всем законам, Мы встретимся в этой толпе
Мне стыдно, я понимаю, что глупость все это, но я хочу стать худой из чистого любопытства. Мне интересно, как я буду выглядеть в состоянии 44 размера, не прибегая к услугам фотошопа. Для этого мне нужна диета. Но без кулинарных изысков. Попробую объяснить. Мне не подойдут всякие меню на день типа: "на завтрак - пророщенная австралийская пшеница, альпийский сыр и сок трех с половиной грейпфрутов". Денег я на такое меню не зарабатываю, а уж кулинарных способностей Бог и вовсе не дал. В общем, разумные советы принимаются.

@темы: Жизнь наша

URL
Комментарии
2009-04-24 в 11:11 

Сердце, как цветок - его нельзя открыть силой, оно должно раскрыться само.
В первый день взять 4 посудины (например, стаканы) в каждый из них насыпать столовую ложку риса, залить водой и поставить на подоконник. Он будет нужен после 3-х дневной диеты.
Теперь приступим к самой диете: в первый день — 400 грамм обезжиренного творога и поллитра обезжиренного кефира.
Во второй день 400 грамм отваренной без соли куриной грудки и поллитра обезжиренного кефира.
В третий день один грейфрут (либо, яблоко, либо апельсин) и поллитра обезжиренного кефира.
Эту дневную норму разделить на 6 частей и кушать через каждые 2 часа — 8:00, 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00.
Зеленый чай с лимоном без сахара можно пить неограниченно.
_________________________________________________________________________________________________________
Далее на четвертый день промыть и сварить первую порцию замоченного в первый день риса без соли и съесть натощак, тщательно пережовывая.После чего четыре часа ничего не кушать и не пить, а по истеченнии этого времени днем можно есть, что хочешь.
Тоже повторить с последующими порциями риса.
Удачи! :)

2009-04-24 в 22:05 

La Perla
Какая прекрасная встреча, Я благодарен судьбе, Что наперекор всем законам, Мы встретимся в этой толпе
Мда. Рискнем:)

URL
   

70 кило любви

главная